fitnes için öneriler ~ Enver Alan

sadece aylık 100 tl ye reklamınızı bu alana verebilirsiniz.. iletişim için bize ulaşın.

  • Resmin tanımı Başbakan davutoğlu
  • rnek yazı Tayyip Erdoğan
  • yandaş medya bal tutan parmağını yalar
  • Google'dan kontakt lens kamera Günün yazısı
  • amerikanın keşfi amerikayı kim keşfetti
  • bedelli askerlik bedelli askerlik
  • cem evleri cem evlerinin giderleri
  • küresel ısınma küresel ısınma
  • cumhurbaşkanlığı sarayı cumhurbaşkanlığı sarayı
  • integram zenginleri integramdan para kazananlar
  • öğrenci haberi validen öğretmene ziyaret
  • karşıkyaka yaralama haberi karşıkyaka yaralama haberi
  • sivasta kaza sivasta kaza
  • doktor hemşire haberi doktor hemşire bir birini suçladı
  • MEB ŞURASI Milli Eğitim Şurası
  • Google'dan kontakt lens kamera Google'dan kontakt lens kamera
  • pramier lig yayın hasılatı pramier lig yayın hasılatı
  • Google'dan kontakt lens kamera Işid saldırdı
  • Google'dan kontakt lens kamera Google'dan kontakt lens kamera
  • Google'dan kontakt lens kamera Google'dan kontakt lens kamera
  • Google'dan kontakt lens kamera Google'dan kontakt lens kamera
  • Google'dan kontakt lens kamera Google'dan kontakt lens kamera
HABER HABER

fitnes için öneriler

Tüm askeri servislerde fiziksel eğitim 'fitness' bir zorunluluktur Ağırlık kaldıran yaşlı bir adam,Hollywood Fitness kelime anlamı olarak "Sağlıklı ve formda olmak"tır. Birçok egzersize dayalı bir spordur.Diğer bütün sporlardan farklı bir hedef olarak, bütün kasların tek tek aletli ya da aletsiz çalıştırılmasıyla sıkılaştırılması ve güçlendirilmesi amaçlanır. Esasen bütün sporlar dallarında fitnessta kullanılan egzersizler yer alır yahut bir spor dalına özel bir egzersiz fitnessta yer alabilir. Çünkü her spor dalında vücutta ağırlıklı kullanılan kas grupları vardır. Bu kas gruplarına kondisyon kazandırılması için yapılan egzersizlerin pek çoğu fitness egzersizleri olarak da kullanılmaktadır.Her kişiye ve belirlenen amaca göre antrenman programları farklılık arz eder. Fitness sporunda kesin bir antrenman standardından söz edilemez. Yani her yaşın, her hayat tarzının ve vücut tipinin birbirinden farklı olarak; bir uzman tarafından takip edilen çalışma programı olmalıdır. Bu spor belirli kalıp ve hedefleri olmadığından dolayı her yaşta yapılabilir. Örneğin 16 yaşında ya da 55 yaşında bu spora başlayabilirsiniz.Bu sporun vücut geliştirmeden iki farkı bulunur: Öncelikle gelişmek için değil, sağlık için yapılır. Ayrıca bir fitness antrenmanında kardiyovasküler çalışma (koşmak, pedal çevirmek gibi sizi nefes nefese bırakacak, kalori harcatan ve zindelik sağlayıcı egzersizler) ağırlık çalışması ile birlikte yapılır. Bu nedenle kaslar fazla büyümez, sadece sıkılaşır ve estetik bir görünüm alır.Dikkat edilmesi gereken konular Antrenmana başlamadan önce risklerini öğrenmek gerekir. Uygun kıyafet giyilmeli ve özellikle spor ayakkabı seçimine dikkat edilmelidir. Uzman eğitmenlerin vereceği antrenman programına uyulmalıdır. Sakatlanmamak için antrenman öncesi streching hareketleriyle adalenin ısınması gerekmektedir. Ağırlık egzersizinde hareketlerin nizami yapılması önemlidir. Yeni başlanıyorsa hafif bir antrenman uygulanmalı zamanla ağırlıklar arttırılmalıdır. Ayrıca fitness sadece antrenmana dayanmaz, düzenli bir yaşamı ve kontrollü bir beslenmeyi de gerekli kılar. Beslenme konusu fitness yapanlar için çok önemlidir ve bu sporda başarının temel ayaklarından biridir
EYLÜL, ABD, ABD Başkan Yardımcısı Biden, Abdi ipekçi, abdullah,abdullah gül, acıbadem, Adana, Aday memurluk statüsü, adayı, adaylar, ADETLER, ADRESİ, ADRESLERİ, affı, ahlak, Ahmet, Ahmet Davutoğlu, aile, ak parti, akademik, akagün, Akdeniz, Akif, AKILLI, AKP, akparti, AKVARYUM, akçakale, akşemsettin, alan, alanları, alattin, aldı, ali, ALİ BABACAN, ali sarıkaya, alım, alımı, alımları, Alınan, alınmadan, ALIŞ, ALMA, Almanca Testi, alsancak psikolog, ALTIN, altıntaş, Amerika Birleşik Devletleri, amerikanın yeni ırak politikası, Anadolu, Anayasa, and, and sen genel merkez denetleme kurulu başkanı enver alan, and-sen, AND-SEN ANADOLU EĞİTİM ÇALIŞANLARI BİRLİĞİ SENDİKASI, and-sen genel merkez denetlem kurulu başkanı enver alan MEM eylemi, and-sen istifa, and-sen kütahya, andsen, ankara, Ankara Milli Eğitim Müdürlüğü Eğitim Müfettişlerince hazırlanmış olan Soruşturma Raporuna bir öğretmenimizin isyanını anlatan, Ankara Valiliği, anksiyete, ANLAŞTI, anne ve çoçuk sağlığı nedir, Anne veya Babaların Devlet Memurlarına Sağlanan Sağlık Yardımından Yararlanmaları, Antalya, Araba, Arabalar, ARABALARI, araç kredi faizleri, araç kredileri, arınç, ARTIYOR, Artvin, askeri vesayet, ASLANLAR, ATAMADA, ATAMALARI, ataması, atanan, atılma, atlama, atlayış, AVCI, avukat, Avukatları, avşar, AYAKKABI, ayaydın, aydın, Ayhan güler, ayında, AYLIKSIZ İZİN, AYLİN NAZLIAKA, ayşenur yüceyar, AÇIK, Açık ve kapalı toplum arasında, AÇIKLAMA, AÇIKLAMALAR, açılıyor, Açılış, AÇIĞI, Aöf, Ağaoğlu Şirketler Grubu, ağır, ağustos ayında, babacan, BAHÇESİ, bahçivan, bakan, Bakan Avcı, bakanlık, BAKANLIĞI, bakanlığından, BAKILIR-MI, BAKILIRMI, BAKIMI, Banka, bankası, Baronlar, barzani, basın, batı, Batı Şeria, Bayileri, Bayisi, Bağkur Borç Sorgulama, bağlı, baş, başarılı, başbakan, Başbakanlık Başmüşavirliği, BAŞKANI, Başkent, BAŞLADI, başmüfettiş, başvuru, başvuru Dışı il linki Ne olanlar pasif Yapmalı, Başörtülü Öğrenciler Sınava Güçlükle Girebildi, başörtüsü, bdp milletvekili, bebek, Bekir, beklentisiz yardım etmek, belediyesi, BELLİ, BEŞİKTAŞ, Bilal, bilgileri, bilgisayar, bilgisi, Bilimler, Bilimler Ankara, Bilimler Ağrı, Bilimler Edirne, Bilimler Erzurum, Bilimler Hatay, Bilimler Konya, Bilimler Uşak, Bilmek ve Yapabilmek, binali yıldırım, bir, Bireysel ve kurumsal kredi kartları, BİRİNCİLERİ, birlikleri, birliği, birsen, bitiminde, bitki, bitkiler, Bitti, bıçakladı, bodrum, bombalı saldırı, borcu, BORÇLARI, BOŞANMALAR 2014, Bugün, burak, Bursa, BURSLARI, Bursluluk, BURÇ, Bölgesi, Bölüm, bölümleri, bülent, bütçe, canan, cansel, CARİ, CASSONA, cemal, cep telefonu, cerrahpaşa, cerrahpaşa hastanesi, ceylan, Ceza, CEZALARI, CHP, CHP Genel Başkan Yardımcısı Erdoğan Toprak, CHP Tunceli Milletvekili Kamer Genç, Chp'li, Chp'lilere, CİNAYETLERİ, cinsel sorunlar, cocuk cagi hastaliklari nelerdir, Comenius, CUMHUR, CUMHURBAŞKANI, Cumhurbaşkanı Abdullah Gül, cumhurbaşkanı adayı, cumhurbaşkanlığı seçimi, Cumhuriyet Halk Partisi, dakika, dana, danıştay, dava, davaları, DAVUTOĞLU, DAĞI, de Daha İyiye Giden, demokrasi tanımı, Demokratik, denetleme, deprem, depremler, depresyon, DERGİ, DERİ, DERNEKLERİ,ders, dersane, dershaneler özel okul milli eğitim, dershanelerin, dersler, develer hakkında, devlet, devlet desteği, devlet tiyatroları hangi illerde var, Devlet Üniversiteleri, Değişikliği, değiştirme, Dijital fotoğraf makineleri, Dijital zoom, dikkat dağınıklığı, dilek, Dilekçe ve Sözleşme Örnekleri, din, disiplin, disiplin cezaları, DİSİPLİN CEZALARINDA ZAMANAŞIMI, DİSK, DIŞ, dış politika, DIŞI, dışındaki, DOLAR, DOSYALAR, Doçent Muayyene ücreti, DOĞAYI, doğu görevi, doğuda eğitim, Doğum borçlanması Bağ-Kur’a sayılamaz, Dubai, DUMLUPINAR, durumu, duyuru, duyurusu, dökümanları, Döner Sermaye Ücretleri, dönüşümleri, dönüşümü, dövme, Dünya, DÜNYA DÖNÜYOR AMA MOBBİNG DURMUYOR, DÜNYANIN, dürüm, dürüst, DÜĞÜNLER, E DEVLET, Eczacılar, Eczacıların, Eczane, EDEBİYATI, EDEBİYATLARI, EFEKTLERİ FİYATLARI, Ege, ege bölgesi haberleri, Ege Üniversitesi'nde Başörtüsü Krizi, ehliyet, ekders, ekle, ekmeleddin, Ekmeleddin İhsanoğlu, Ekonomi, EKONOMİSİ, ekranı, ELBİSE, ELBİSELER, elektirik,Elleriyle, ELMANIN, emdr, emekli, emeklilik, Emet, emet son dakika haberleri, emg, Emine Ülker Tarhan, emlak ilanları, en, engelli, engelli emeklilik şartları, engelli sporları, enver, enver alan, enver alan gediz kütahya and-sen sendika başkanı memur yönetici genel merkez denetleme kurulu başkanı meb, enver alan gediz kütahya görevde yükselme müsteşar emin zararsız andsen, enver alan kütahya EHLİYET YENİLEME, enver alan kütahya lisans yerleştirme, enver alan sendika haber işkur görev tanımları belediye, enver alan yönetmenlik milli eğitim, enveralan, er, erbaş, erdem, erdoğan, Erdoğan'dan, ERKEK, ertan aydın,esaslar, esasları, eskigediz, ESKİŞEHİR, etmek, EUROVİSİON, ev, evce, EVCİL, EVDE, evi, EVLERİ, evlilik danışmanlığı, evlilik terapisi, EVLİLİKLERİ, evrak, evrak çantam,evrakını, EVRAKLARI, eylem, eylem yaptı, eylül, ezan, ezidiler, EZOP, EĞİTİM, eğitim haberleri, Eğitim Sistemi, eğitim-öğretim desteği, eğitimdeki, eğitimi, eğitimsen, eş, EŞİ, eşini, EŞLERİ, EŞYA, FABRİKALARI, fahriye, faiz, Faiz lobisi, FAİZİ, fakültesi, Fakültesi Adıyaman, Fakültesi Eskişehir, Fakültesi Samsun, Fakültesi Sinop, Fakültesi Sivas, Fakültesi Çanakkale, Faruk Çelik, Fatih projesi, FAYDALARI, fazla, FELSEFE, feraye, filistin, Filistinli, FİYAT, FİYATLARI, flahs, FLAŞ, FORMALARI, Foto Galeri, FOTOĞRAF, FOTOĞRAFLAR, fotoğraflarınızı netleştirme, Fransızca Testleri, frekansları, FRİKİKLERİ, fulya, FUTBOL, füze, füzesi, GALATASARAY, GALATASARAYIN, GALERİLERİ, gar, gazate, Gazeteler, Gaziantep'te, Gazze, Gece, gediz, gediz kiralık ev fiyatları, gediz son dakika haleri, Geldi, genel, genç, GENÇLİK VE SPOR BAKANLIĞI, gezi, gezi olayları, Gezi Parkı protestocuları, Geziciler, geçişler, Girişimci, GOLLERİ, grubu, grup psikoterapi, gökhan, görev, görevde, görevde yükselme, Görevi kötüye kullanan müdüre hapis cezası, GÖREVLENDİRMELERİ, görevleri, Görünmez şiddet: MOBBiNG, gül, GÜN, güncel, GÜNCEL HABER, güncel son dakika haberleri takip etmek için tıklayın., Gündem, gündemi, GÜNLÜK, Günü, güven, güvencesi, güvenlik, Güzel, GÜÇLÜ, hababam sınıfı, haber, haberler, haberleri, Hacı Boydak'tan dershanelerin kapatılmasına tepki! eğitim haberleri, Haciz, hacker, hacklenmek, Haftalık Para ve Banka istatistikleri, hain, HAK, hakan, Hakan'a, hakim, hakkında, HAKLARI, halk, hamas, hamile, hangi burçlar romantiktir, Hareket, hareketi, harçlar, hasat, hasip kaplan, Hastahane Muayyene Ücretleri, Hastahaneleri, hastahanesi, Hastalık, Hastalık Raporları, Hata, hatem ete, hatip, hava, havlar, hayatında, hayatta, HAYVAN, HAYVANAT, HAYVANLARIN, HAZRETİ, HD, HERŞEY, hiperaktivite, hipnoz, hizmet, Hizmetler, HİZMETLERİ, hizmetli, Hizmetliler, hizmetlinin, hotmail, hukuk, Hundai, Hükümet, hülya, hürriyet, Hüseyin bulut, İBRAHİM, icra takip evrakları, İCRALARI, İDARE, idaresi, idari, İETT otobüs kazası, İETT otobüsü faciası, ihalesi, İHRACAT, ihsanoğlu, ihtiyaç kredisi faiz oranları, IKBY Başkanı Barzani, iki, ikinci el arabalar, İKİNCİLERİ, il, ilahiyat, ilanı, İLANLARI, İLE, ilişkin, ilk, ilkeli, İlköğretim, İlçe, ilçemem, imam, imkanı, İnan, ince, inceleme, incelenmesi, indirimi, inşaat, Irak,iran, İSİMLER, ISIRIKLARINA, İslam, israfını, israil, israil lobisi, İstanbul, isteğe, istifa, İSTİFA ÇAĞRISI, istihrahat, İTHALATI, itiraz, iyilik, İzin, izmir, İzmir psikolog, İzzeddin el-Kassam Tugayları, içerik, içi, İÇİN, iş, İŞ AKDİ FESHİ, iş kazası tazminatı, İŞ TAZMİNATI, işid, işidir, işlemleri, İşte Ömer Dinçer İn O Açıklamaları, işçi, İŞÇİ HAKLARI, Kabataş, KABUL EDİLEBİLİR MAZERET, KADIN, KADINLAR, KADINLARI, kadınların, kadınların en çok gittiği solaryum mekanı, kadınların romantizm tutkusu, kadınların sauna tutkusu, kadınların solaryum tercihi, kadro, kadroları, kafesi, kalkıyor, kamu, KAMU KURUM VE KURULUŞLARINA YERLEŞEN ADAYLARIN YOL HARİTASI, kanal, KANALLAR, KANUN, Kapıda Başörtüsü Nöbeti Tutan Profesör Pekünlü Kameralara Yakalandı, KAPLAN, kara, KARAR, kararı, kararına, KARARLARI, KARDEŞİ, kariyer, KARŞI, KATILANLAR, KATILMAYACAK, Katkı Kredisi, katsayı, kavga, KAVGALARI, kavgası, kaya, KAYIT, kayıtları, KAYMAKAMLIĞI, Kayseri, KAZILARI, KEBAP, KEDİ, KEDİGİLLER, KEDİLER, kemal, kerkük, kesintileri, kez, KIDEM, kılıçdaroğlı, kılıçdaroğlu, kim, kiraları, kiralık daireler,kitapları, kıyafet, KIZI, Kış, kobi, kodları, komisyonu, komutanlığı, kontejyanı, KONTEJYANLARI, Kontenjan, Kontenjan ve Tercih Listeleri, konut kredisi faiz oranları, konut kredisi veren bankalar, Konut teminatlı ihtiyaç kredisi, KONUŞMASI, Konya, korsanları, koruma, Koruyucu Hat, Koruyucu Hat operasyonu, KOZMETİK, Kredi, kredi borcu, kredi kartı harcama tutarı, kredileri, Kudüs temsilciliği, kullanıcı, Kullanılırken, kurultay, kurulu, kuruma, KURUMLARI, kurumsal, kurumu, kutlaması, kuvvetleri, kuş, kuşu, köpekler,kübra dere, küfür, KÜLTÜR, kültür ve turizm bakanlığı, KÜLTÜRLERİ, kültürü, kürtler, kütahya, Kütahya aile ve sosyal politikalar bakanlığı il müdürlüğü, Kütahya akşemsettin imam hatip lisesi, kütahya ağız diş sağlığı merkezi, kütahya belediyesi, Kütahya belediyesi kamulaştırma ihalesi, kütahya dumlupınar üniversitesi, Kütahya eğitim bir sen, kütahya hilton oteli, kütahya ikinci el araba ilanları, Kütahya İçin Tüm Bilgiler, Kütahya iş ilanları, kütahya memur sen, kütahya son dakika haberleri, kütahya spor, Kütahya Ticaret Odası Haberleri 2014, kütahya valiliği, Kütahya valiliği ihale, kütahyamerkez, last, LGS, limonun, LİSANLAR, liseleri, lisesi, Listeleri, listesi, lojman, LYS, LYS Ek yerleştirme, LYS Haberleri, LYS-2, LYS-3, maaş, MAAŞLARI, magazin, Magi, Mago, mahkeme, mahkeme kararları, MAHKEMELERİ, mahsul, MAL, MAL BEYANI, Maliye Bakanlığı, MAMALARI, MANİSA, Mardin, Market, MAĞAZALARI, meb, MEBBİS, MECLİS, meclisde, medya, Mehmet,mektup, MEMLEKETİ, memur, Memur Olabilmeli, memur sen, Memura ve emekliye zam, memuriyetten,memurlar, memurları, memurların, memurun, memurun fazla mesaisi,memurun lojman hakkı, menü, merkez, Merkez Bankası, Merkez Bankası'nın faizleri, MERKEZİ, Mersin,MERYEM, Meryem abdurrahim gizer ortaokulu, meslek, Mesleki, Mesut Küçükiba, metrobüs, MEVDUAT, MEVZUAT, mevzuatı, meyve, milletvekili, milli, milli eğitim, milli eğitim bakanı, milli eğitim bakanlığı, milli eğitim lojmanları, Milli Eğitim Şurası, milli eğitim, MİMARLIK, MOBBİNG NASIL YAPILIR? TARİFİNİ VERİYORUM, MODEL, MODELLERİ,muhabbet, Muhammed Ebu Hüdayr, muhammedi ruh, muharrem, MURAT, Mustafa Koç, musul, Muvafakat Talebinin Reddi Yargıdan Döndü, Muğla, mücevher, müdür, MÜDÜRLERİ, müdürlüğü, müdürü, Müdürü'nden, Müdüründen, müfredat, müjdesi, MÜSTAFİ SAYILMA İŞLEMİ, müzakere, müşavir, Nabi Avcı, Nakil talepleri, NATO, ne, neden, nedir,NELER, nelerdir, Neleri Kaybetti, NET, nlp, norm, norveç saldırıları, notları, numarası, Nöbetçi, nükleer, OGES, OKS, Okul, okul bahçe temizliği, okul müdürleri, okul servisi, okul sütü, okul öncesi minikler, okula, okullar, okulları, OKULLARIN, Okulu, okunurken, okutma, olacak, oldu, olmak, olmalı, Opel, operasyon, oranları, ORDULARI, orhan, orta, Orta Doğu, orta okul, ORTAKLIK, ORTAYA, Ortaöğretim Kurumlarına Geçiş Sistemi, OTEL, oto, otomobil, OTOMOTİV, oy sayımı, oyuncu, OĞLU, panik atak, panosu, para, paralel devlet, paralel yapı operasyonu, Paralelciler ve Batıcı liberaller, Parasız, paraşüt, paraşütle, pass, password, Pazar, Pazarı, pedagog, pedagog izmir, personel, personel alımı, personeli, personelin, pirzola, PİYASA, pkk eğitim sistemi, plan, polis, Politika, POLİTİKALAR, PORTAKALIN, portföy, poyraz, Profesör Muayyene Ücreti, PROGRAMI, PROGRAMLARI, Protesto, protestosu, psikiyatri, psikoloji, psikolojik sorun, psikoterapi, RADYOLAR, RAKİPLERİ, Ramazan ertuna,RANDEVU, Raporlarına İlişkin Değerlendirme, raporu, RECEP, recep tayyip erdoğan, Refakat İzni, reklam, rekoru, RESİM, resmi, rize, robin, roboski, roket, rotasyonu, RUSYA, saat, SAATLERİ, safe, sahibi, sahte doktor, sahtekar, sahtekardır, SALDIRI, Samsun, SANATI, Sanatlar, SANCILI, santrali, Satılık, satılık daireleri kütahya satılık ve kiralık evler, SATIŞ, SATIŞLARI, SAVAŞ,savcı, savunma, savunma örnekleri, SAYAN, SAYILARI, SAÇ, SAĞLIK, sağlık bakanlığı, SAĞLIK RAPORU, SBS, SBS Hata, SBS kontenjan, SBS Sonuçları, SEDA, SEDA SAYAN, sedanur tokel, seferleri, selahattin Demirtaş, sen, sendika, sendikacılık, SENDİKALAR, Sendikalara Güvenmiyor mu?, sendikası, seracılık, SERBEST, serebrovasküler hastalıklar, SERGİLERİ, servis, Servisi, sever, SEVGİLİSİ, Seviye Belirleme Sınavı sonuçları, seyit, sezgin tanrıkulu, Seçim, seçim sonuçları, seçme, seçmeli, sgk, sicil, sıfatı, Sıfır, sıfır arabalar, Sigortalı Eş, silinecekmi, Sınav, sınavı, sınavsız, SİNEK, sinemalarda bu hafta, sınıf, sınıfı, Sınıfının Kaldırılması, sıra, sistem, SİTELER, sitene, Sivas, Siyasal, sohbeti, son, Son Dakika,son dakika haberler, Son Dakika Güncel Ekonomi Siyaset Spor Dünya Sağlık Teknoloji Eğitim, sonuç, SONUÇLARI, sorunları, soruşturma, SOSYAL, sosyal fobi, sosyal güvenlik kurumu, sosyoloji, Spor, ssk da yaşdan emeklilik, stres, stresle başa çıkma, su, Sultan, suriye, suyunun, sözleşmeli, Sözünü, SÜRECİ, süresi, tablet bilgisayar, Tablo ile Karşılaşacağız, Tabloları, taha özkan, tahsisli, TAKI, TAKILAR, TAKSİT, takvim, TAKVİMİ, talabani, TAM, tanımları, tanyolaç, tarifi, tarifleri, tarihi, Tatil, tatili, TATLISES, tavşanlı, tayinleri, TAYYİP, tazminat davası, TAZMİNATI, TBMM, teftiş, Teklifi, teknikerlerin, teknisyenlerin, telefon, telefonlar, TELEFONU, TELEVİZYONLAR, temizlik, temyiz, Tepki!, tercih listeleri, Tercihler, termik,TESİSLERİ, teslim, tezleri, teşkilatı, ticaret, Tıkla, Tıp, tokat, torba, TORBA YASA, torbalı, TORPİL, TRANSFERLER, TRANSFERLERİ, TRT, TURİZİM, Turizm, turksat, tutkusu, Tutmalıdır, TV, Töreni, TÜİK, tüketici kredileri, Türk, TÜRKİYE, Türkiye Cep Telefonu Görüşmesin de lider, Türkiye ve Dünya'dan son haberler, Türksat 4A Kanal ListesiTürksat 4A, TÜRKÜLER, türküleri, UEFA'DAN, UKRAYNA, uludere, ulur, ulusal, urfa, utanç müzesi, uydu,uymadı, Uzatılması, uzman, uzmanlık, uçan, UŞAK, VAKFI, valiliği, VARLIĞI, vatandaşlar, ve, ve hakları, veda resepsiyonu, vekillerden, vergi, VERGİLERİ, vergisi, VERİLERİ,verilmesi, vesayet, vesikalık fotoğraf, Video, williams, yabancı, Yahudi,yalancı, yalancıdır, YALNIZ, YAPILABİLİNİR, yapılacak, Yapıp, yapmak, Yaptı, yardım, Yardımcı, yardımı, Yargı, yasa, yasada, YASASI, Yatılılık, yatırımcılar, yayınları, yaz, yazıcı, yaşam koçu, YAŞAMAK, yemek, YEMEKLER, YEMİNİ, yeni,yeni başbakan kim olacak, YENİ MAĞDURLAR, Yeni Sistemle Yeni Dönem, Yeni Türkiye, yenigediz, yenileme, yer, yer değiştirme, yer değiştirme işlemleri, YERDEGİŞTİREME, yezidiler, YEĞİTEK, yeşil, Yeşil Eriğin Faydaları, YGS, YILI, Yıllık, yılmaz, yolu, Yorgunluk, YORUMLARI, yoğun iş temposu, Yuhaladı, YURT, YURTLAR, YÖK, yök yeni tasarısı, YÖNETİCİ, yönetici atama sonuçları, YÖNETİM, Yönetmeliği değişti, YÖNETMENLİĞİ, YÖRESEL, yükselme, yüzlüdür, yüzsüz, zafer, zam, zaman, zamları, zammı, zamsız, zararları, zehra, zeka testi, ZENGİN, Ziraat, çalı, çalınan, ÇALIŞANLARI, ÇALIŞMA, çalışma mesaisi, çalıştırılmasına, Çankaya Köşkü, Çankırı, çantam, çapa,çayın, Çayırhan, ÇEKMEK, çetinsay, ÇEŞİTLERİ, çiftçilik, Çiftçinin elektrik borcu, ÇIKABİLİR, çıkarılamayacağı, çilingiroğlu, çizgi film, çizgi filmlerin zararları, Çiçek fotoğrafları, çocuk ergen, çocuk hastalıkkları ve korunma yöntemi, çocuk hastalıkları ve korunma yöntemleri, çocuklar ve çizgi film, ÇOCUKLARI, çok, Çorum, çoçuk hastalıkları ve korunma yöntemi, çoğaltmak, çöl bineği, ödevleri, ÖDÜLLERİ, ölü sayısı, ömer, Önelemi, ÖNEMLİ, önlemek,Önünde, ÖRNEKLERİ, örtüsü, ÖSYM, ÖSYM LYS Tercih sonuçları açıklandı, ÖYS, özel, özel eğitim kurumları yönetmeliği, Özel Eğitim Uzmanları, Özel Hastahane Muayyene Ücreti, özel okul, özel okullara geçişlerin, ÖZELLİKLERİ, özçivit, özür, öğren, Öğrenci, öğrenci koçu, öğrencilerine, ÖĞRETİM, öğretmen, Öğretmen Açığı, öğretmen açığı milli eğitim bakanlığı, öğretmen teftiş soruşturma atama disiplin, Öğretmenler, öğretmenlere, öğretmenlerin, öğretmenliği, ÜCRETLERİ, ÜLKESİ, ÜNİVERSİTE, Üniversite Ek Yerleştirme Tarihleri, Üniversite Hastahanesi Muayyene Ücreti, üniversiteden, üniversiteler, ÜNİVERSİTESİ, üyeleri, üyelerim ve ben, şahin, Şam, şaphane, ŞARKILAR, ŞARKILARI, ŞARTLARI, şiddet, şifalı, şirin, ŞİRKET, Şirket Ortaklığı, ŞİRKET ÇALIŞANLARI, şirketler, Şırnak, ŞİVELER, şube, şubesi
    Google hesabı ile
    Facebook hesabı ile yorumla

0 yorum:

Yorum Gönder

  • memur sendikası saltanatı

    Memur Sendikaları Tam Bir Fiyasko

  • Memur Sendikaların da Menfaat var mı?

  • Sendikalar Çıkar Yuvası Oldu

  • sendika gereksizliği


SICAKLAR ARTTI

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte bunaltan sıcaklar daha da artacağı ve yaşlı hasta ve çocukların sıcak havalarda dikkatli olmaları için uyarıldı..

devamı

KLİMA UYARISI

Yaz aylarının gelmesiyle birlikte bunaltan sıcaklar dan kurtulmak için kullanılan klima kullanırken nelere dikkat etmeliyiz..

DEVAMI
  • FİTNES HAKKIN DA BİLGİLER

  • MEMURLARIN GÖREVDE YÜKSELME VE KARİYER HEDEFİ





Enver Alan
İSTEDİĞİMİ YAPARIM
Aslında mevzuat, (değerlendirme yapacak) Milli Eğitim Müdürlerine de Şube Müdürlerine de ben kimle ..
Enver Alan
Adalet...
13 yıldır Devlette yaptığı kadrolaşmayı yeterli bulmayarak, paralel yapı bahanesiyle kamuda yeni bir kirli hareket başlattı. Kendisi gibi..

Duyuru.!!!

sitemize reklam vermek için ücretlerimiz haftalık aylık ve yıllık olarak belirlenir makul fiyatlar ile tekliflerinizi bekliyoruz...

Son dakika haber

50 bin eğitim yöneticisinin unvanları bir kanunla silinse ne olur? bulunanların zaten göreve devamı sağlanacak.Ama ünvan olarak değil görevlendirme ünvan olarak. Olsun.Okullar açılınca bizim sorusunu herkes birbirine niye soruyor.
enveralan.blogspot.comenveralan.blogspot.com/İNDEX

zengin içerikli ve interaktif olarak web sitemizi ziyaret ettiğiniz için teşekkürler bizimle iletişime geçebilir veya iletişim formu aracılığıyla mesaj gönderebilirsiniz...

Enver Alan

Ceo